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打篮球新手如何学习突破，篮球突破技巧有哪些？脚步步伐在篮球突破中是非常重要的，脚步错了的话，容易造成走步违例或者篮球被防守人员断掉，以下打篮球突破技巧，既适合新手学习，也适合高手巩固练习。

篮球 2022年11月01日 0 点赞 0 评论 523 浏览

当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。

篮球 2022年10月25日 0 点赞 0 评论 521 浏览

首先，对于初学者来说我们首先要面对的问题就是因为大家都是没有受过专业的训练的，所以在我们练习篮球时时没有针对性的和技术上的规范性的，提升的速度也就非常的慢。在这小编要告诉大家的是第一步我们是要练习运球的。

篮球 2022年10月25日 0 点赞 0 评论 520 浏览

济南元老篮球队，他们平均年龄在65岁，年龄最大的队员今年已经94岁——李春富！94岁的李春富也是球队的一员，他从1949年6月份第一次接触篮球以后，就爱上了这项运动，迄今已经打了70多年。

篮球 2022年10月31日 0 点赞 0 评论 509 浏览

兴趣是最好的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体健康，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。所以，大家都来打篮球吧。运球是打好篮球的基础，不会运球，等于不会打篮球。要想运好球，必须多练习。

篮球 2022年10月26日 0 点赞 0 评论 503 浏览

打篮球有什么好处？篮球作为一项全民运动，打篮球会有什么好处呢？我们为什么要打篮球呢？1、强身健体，篮球是一项运动量比较大的运动，在球场上跑来跑去，有时还有激烈的身体对抗，因此在运动过程中就达到了强身健体的效果，自己的体力变得更好，身体也变得更加强壮了。

篮球 2022年10月25日 0 点赞 0 评论 497 浏览

《打篮球太厉害了怎么办》简介，“你当初为什么跳过大学直接进入NBA？”“但凡美国有一个大学愿意给我全额篮球奖学金，我也不会那么快成为史上最强投手。”

篮球 2022年10月25日 0 点赞 0 评论 496 浏览

传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。

篮球 2022年10月26日 0 点赞 0 评论 474 浏览

第一单元：准备活动、结束部分以及脚步练习游戏。一节训练课开始了，每天让学生用慢跑，学生时间长了没兴趣，哪我们就用游戏的方法来完成，有的可以不用球，有的也可以用球。

篮球 2022年10月26日 0 点赞 0 评论 473 浏览

《我要打篮球》是企鹅影视、日月星光传媒联合出品、腾讯视频独播的进击青春篮球竞技真人秀，由李易峰、邓伦、林书豪、杜锋担任常驻嘉宾，共10期。

篮球 2022年10月20日 1 点赞 0 评论 470 浏览

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