英媒伦敦足球网：库库雷利亚已恢复个人训练 即将复出
北京时间2月17日，伦敦足球网消息，库库雷利亚已经回到了切尔西的训练中，即将从脚踝伤势中恢复。去年12月，库库雷利亚接受了脚踝手术，最近他回到了切尔西的训练基地，恢复了个人训练。球员正在进行一些绕...
脚踝
每日邮报：斯通斯已恢复训练 哈兰德赶不上本周的足总杯
北京时间2024年1月22日，《每日邮报》报道，曼城迎来利好消息，之前有伤在身的斯通斯目前已恢复训练。斯通斯在12月底对阵埃弗顿的比赛中扭伤了脚踝，并休战至今。他近期已参加了曼城的合练，曼城利用简短假期前往迪...
字母哥垫脚：争议动作背后的真相揭秘
字母哥垫脚是指在篮球比赛中，字母哥（为什么叫字母哥？ - 篮球 - 贪赛体育 (tansai.com)）在防守时伸出一只脚，使对方球员失去平衡并导致受伤的情况。这种行为是不道德和不负责任的，因为它可能导致对方球员的严重受伤，并且违反了体育道德和比赛规则。
打篮球脚踝扭伤，RICE原则进行有效恢复
对于篮球运动员，下肢受伤的频率大于上肢，而踝关节损伤对于篮球运动员来说，是受伤概率最大的一个部分。在踝关节损伤中，有66%左右是距腓前韧带受到损伤（具体数据请参考《运动医学与科学手册》）。也就是通常大家所说的踝关节外侧韧带。